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回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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您好，建議您使生活起居規(guī)律化,養(yǎng)成定時(shí)入寢與定時(shí)起床的習(xí)慣,從而建立自己的生理時(shí)鐘，睡覺前可以喝些牛奶您也可以服用棗仁安神口服液，或是柏子養(yǎng)心丸進(jìn)行調(diào)一下睡眠的狀況，切勿先服用安定等，祝健康
2016-01-04 08:57
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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你可以具體說說原因，把事情具體下，才能幫你。
2016-01-04 05:41
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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今年土旺,容易導(dǎo)致心腎不交,很多人的睡眠會有問題
2016-01-03 20:55
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好：根據(jù)你的情況首先要養(yǎng)成一個(gè)良好的睡眠習(xí)慣,其次內(nèi)心要保持放松,不要過于在意,可以做一個(gè)自我催眠,當(dāng)睡覺的時(shí)候,告訴自己,“我在藍(lán)天白云下休息,空氣很好,也很安靜,我漸漸的睡著了,”長期堅(jiān)持,對你的情況是有改善的,祝好
2016-01-03 16:08
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