補充大量水分。日曬后的肌膚水分已經大量流失因此時刻保持肌膚的水分充足是美白肌膚的首要條件，

（除粉刺）（酒刺、青春豆、痤瘡）鮮黃瓜汁、白醋等量調勻，先用熱水洗臉后再搽臉，一日三次，搽后過10分鐘用溫水洗去，連用半月可愈。以后不發。

皮膚發黃有其根源。有些是因為不良的生活習慣造成的，有些可能是器質性問題。據臨床研究，80%皮膚問題都與肝、脾、腎功能失調有關。如：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣郁結便易形成氣血不通，影響面部的血液循環，皮膚自然暗淡無光;脾主消化、吸收，若脾虛，吸收食物中的養分及轉化能量便受影響。皮膚發黃、長斑便隨之而來;古醫學講“腎主黑色”意思是指腎虛便會引起膚色發黑、黃。因而，你應經診斷后根據自身病因對癥下藥，調理內分泌，這才是改善皮膚的關鍵。

你好，就你所述的情況，你的這些所謂的朋友不一起玩也無所謂的，因為你的膚色深就不和你玩，這樣的孩子心理是病態的。小伙子，膚色深是正常的健康色，古天樂還特意把自己曬黑那，你的情況屬于膚色自然較深不是問題的，不是不曬太陽就白的，祝你健康。