內分泌失調的癥狀有很多的！比如臉上的色斑、痘痘、皮膚惡化，還有老是便秘、白頭發和掉頭發、肥胖、體毛僧多等，而女性朋友還會導致月經不調！嚴重的話可是會引發婦科疾病和不孕的哦！這些都是內分泌失調所導致的！！對于如何調理內分泌失調，我本人認為最好是以內養外的調理，還要養成良好的生活方式，形成有規律的生活習慣，保證充分的營養與睡眠。還有可以試試我用的那個雪蛤固元膏！我以前內分泌失調吃過挺多的中藥，但效果都不是很理想！吃了那個雪蛤固元膏后，我的內分泌癥狀就有了明顯的改善了！呵呵~~~希望也能幫到你！

導致毛孔粗大的主要原因是皮脂分泌過度，這通常是由荷爾蒙分泌失調、生活壓力及污染、酷熱、潮濕等外界環境造成的。另外，隨著年齡的增長，肌膚逐漸失去彈性，毛囊四周支撐結構不足，很容易讓肌膚的外觀看起來有許多坑洞；加上外油內干的肌膚狀況，也會使原本細致的毛孔變得粗大。皮膚科醫生指出，毛孔的確能縮小，關鍵就在于肌膚細胞間的保水度充足，讓細胞間的空隙變小，進而往表皮層推擠后，毛孔自然就變小了。

您好，這種情況建議您試試歐萊雅男士控油凈朗炭爽潔面膏和歐萊雅男士控油保濕爽膚水。效果很好的。平時一定要保證臉部皮膚的清潔。還有注意平時不要吃很油的東西，辛辣的食物也不要吃，少吃快餐，多吃些蔬菜水果，這樣對皮膚的代謝有幫助。

“青春痘”又叫粉刺,醫學名詞叫痤瘡,為青春期常見的一種皮膚病,這是因體內性激素代謝異常等因素引起的皮脂腺與毛囊的慢性炎癥性疾病.目前對本病的治療方法較多,但不論采取什么方法,最基本的還是注意日常生活的自我調理.應注意以下幾個方面：1.避免情緒焦慮和緊張：要認識到痤瘡是可以自愈的一種暫時性的生理現象.2.保持皮膚清潔：常用溫水洗臉,避免用堿性大的肥皂,不用多油脂和刺激性強的化妝品,以免進一步堵塞毛囊,使痤瘡加重.洗臉時可以用毛巾輕輕擦皮膚,讓淤積的皮脂從皮膚排出,但絕對不能用手去擠,掐,挖粉刺,這樣做容易發生感染形成膿瘡和瘢痕.3.平時多食含維生素A/C/E和纖維素的食物（如蔬菜,水果）,飲食要清淡,少吃甜食和油膩食物,少吃或不吃姜,蒜,辣椒,少飲濃茶,咖啡等刺激性飲料,不吸煙,不喝酒,保持大便通暢.