頭皮屑過多應避免吃煎炸,油膩,辣,酒精及咖啡因等食物,戒食過甜食品.因為頭發屬堿性,甜品屬酸性,會影響體內的酸堿平衡,加速頭皮的產生.勿將洗發水直接倒在頭上.必要時可加用內服藥物進行輔助治療,如維生素B6,甲狀腺素片.用中藥菊花和桃葉各適量煎湯洗頭也有療效.平時注意頭皮衛生.經常溫開水洗頭,一般情況下1周洗1次,必要時3~4天洗1次.洗頭時不宜使用堿性過強的肥皂,因為堿性肥皂會刺激頭皮上皮細胞角化,產生頭皮屑.可以使用硫磺藥皂或洗發膏洗頭!

你好，首先應注重頭發的保健和護理，飲食以清淡為主，忌食高熱量或刺激性食物（如煎炸食品、辣椒、煙、酒、咖啡），生活作息應規律、睡眠充足、減少心理壓力。局部用藥以去除油脂、減少皮屑、消炎止癢，以具有去頭皮屑成分的洗發水洗發。　　口服藥物傳統的有維生素B6和胱氨酸等，使用的保法止，對治療遺傳性脂溢性脫發有顯著效果;還可以外用米諾地爾溶液擦敷頭皮，可以減少脫發，促進毛發再生。

您好，頭發出油過多是因為內分泌旺盛、皮脂分泌過多引起的。建議您：一、飲食要清淡。平時要多補充一些營養物質。如黃豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促進頭發快速增長的食物。也應多吃含維生素E豐富的食物如芹菜、莧菜、菠菜、芥菜、金針菜等，可以補充體內缺少的維生素，也可以抑制皮脂的分泌。二、要經常洗頭發，不要天天洗2-3天為宜。洗發產品的選擇也比較重要。一般要選擇中藥洗發水為宜，草本性洗發水可以提供毛囊必要的水分和養分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通頭皮細胞，滋養發根，令頭發保持烏黑亮麗，三、平時生活要有規律，早睡早起，保持樂觀情緒，不吸煙喝酒。可以促進體內正常的新陳代謝，頭部細胞也會暢通，皮脂分泌也會減少，這樣頭發就不還油了。

你好這種情況與體質、壓力大、內分泌失調、養護不到位有一定的關系。恢復起來會慢一些，所以要有耐心。首先洗頭發時的水溫要適宜，不冷不熱，洗發水以去屑的為主，可以配合應用酮康唑（康王）。一周保證洗3次頭發，盡量不要過勤或是過久才洗。保證充足的睡眠，飲食要清淡、營養，不吃油膩、生冷食物。祝健康。

您好，你的情況脂溢性皮炎，脂溢性皮炎是在皮脂溢出的基礎上發生的一種慢性炎癥。其治療包括四個方面：1.一般治療，少吃糖、脂肪和刺激性食物，多吃蔬菜和水果；避免燙傷和抓撓；生活要有規律，精神愉快，保持大便暢通。2.外用藥物，以去脂、殺菌、消炎、止癢為原則。常用藥物有復方硫磺洗劑、酮康唑洗劑、硫化硒洗劑、或者硫磺皂洗浴等，瘙癢重并濕疹樣改變者可用含抗生素的皮質激素制劑，但不宜過久。3.內用藥物，內服維生素B6、復合維生素B等。止癢用抗組胺藥物。激發感染時可以用抗生素。嚴重者可以短期應用皮質激素。4.中醫中藥治療，以清熱祛風潤燥為主，可以用龍膽瀉肝湯或者涼血消風藥加減。