這情況還是首先積極節制性生活的，建議應該戒除手淫的情況較好同時考慮應該避免著涼的情況，在醫生的指導下積極選擇配合王者之印改善不適的情況，注意少食生冷刺激性食物，多喝水較好的

你好，根據你描述的情況，目前考慮可能是過度手淫導致的腎虛表現首先要戒除手淫，注意休息好，可以吃點中成藥調理，比如金匱腎氣丸，平常多吃些韭菜和枸杞以上是對“過度手淫引起的早泄該怎么辦？有沒有靠譜的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

治療早泄，首先應以節欲為主，然后用滋補腎陽之藥，使腎中水火平衡，腎水足而虛火又不妄動，精關自然牢固。在用藥的選擇上盡量選擇比較科學合理的，切忌治病心切而胡亂用藥。早泄多為積累成疾，切不可以用急于求成而用大補之藥進補，或者用成份不明的壯陽藥物，而應慢慢調理。

如果過度頻繁的手淫是會導致早泄、陽萎等癥狀出現的。治療上建議你首先注意戒除手淫，同時注意增加鍛煉、保持充足睡眠休息、飲食增加營養提高體質，同時也可以考慮口服如六味地黃丸調理下，必要時是可以考慮加用如*進行調理的。