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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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你好，你的情況考慮是坐骨神經痛導致的。日常生活中應臥硬板床，取平臥位，保持脊柱的穩定，減少椎間盤承受的壓力。坐姿應該?；顒右幌?，有利于腰部、下肢，甚至全身血液循環。久坐之后，可將一只腳放在另一只腳上，不斷地交換，可以使下肢部分肌肉交替地獲得松弛，緩解長時間靜坐對坐骨神經的壓迫和牽拉。
2016-01-04 04:10
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回答1
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好；依據你所描述的情況分析；可能是因為腰椎管狹窄引起疼痛，建議去醫院檢查一下。
2016-01-03 10:44
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