你好，下面給你介紹一下計算排卵期的方法，月經規律的話,月經周期的天數(一般為30天)-14天,即每月1號來月經的話,14-16號為排卵期.月經不規律的話,可以自己測基礎體溫.早上醒來不做任何運動,測量體溫,并記在坐標圖上,連測三月,月經中期體溫急劇下降的那天為排卵期.但晚上的睡眠和情緒要影響結果.也可觀察自己的身體變化,月經中期分泌物特別多,甚至有雞蛋清狀的那幾天也是排卵期.

你好,排卵日期一般在下次月經來潮前的14天左右.下次月經來潮的第1天算起,倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期容易受孕.除此之外是安全期時可以排除懷孕的可能.

按月經周期推算排卵期的方法又稱為日歷法。月經和排卵都受腦下垂體和卵巢的內分泌激素的影響而呈現周期性變化，兩者的周期長短是一致的，都是每個月1個周期，而排卵發生在兩次月經中間。女性的月經周期有長有短，但排卵日與下次月經開始之間的間隔時間比較固定，一般在14天左右。根據排卵和月經之間的這種關系，就可以按月經周期來推算排卵期。推算方法是從下次月經來潮的第1天算起，倒數14天或減去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。這就是安全期避孕法的理論根據。例如，某女的月經周期為28天，本次月經來潮的第1天在12月2日，那么下次月經來潮是在12月30日(12月2日加28天)，再從12月30日減去14天,則12月16日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是12月11-20日為排卵期。除了月經期和排卵期,其余的時間均為安全期。