當偏頭痛發生時，用一盆熱水（水溫以不致燙傷皮膚為宜），把雙手浸入熱水中。水以沒過手腕為宜。每次浸半小時。在浸泡過程中，要不斷對熱水，以保持水溫。堅持浸泡數次，癥狀可漸漸消失。巧克力、酒精、牛乳制品、檸檬汁、油煎脂肪食品、豬肉、茶、咖啡、洋蔥、啤酒以及海鮮食品，都可以導致偏頭痛的發作，其中以巧克力和酒精飲料作用最強，可能性最大，其次為牛乳制品和檸檬汁。所以偏頭痛病人在頭痛發作期應以清淡飲食為主，多食蔬菜，特別是綠色蔬菜，忌食辛辣、厚味食物，保持心情舒暢，可預防偏頭痛的發作。

偏頭痛病因尚不明了,一般認為可能與調節血管運動有關的中樞神經部分功能失調有關.發作開始為頸內動脈分枝的痙攣,引起相應腦組織功能障礙的癥狀,繼之轉為頸外動脈分枝的擴張,搏動增強而出現頭痛.建議具體檢查明確病因對癥治療.

關鍵是防止精神緊張保證休息時間和質量,戒煙酒.防止受涼感冒等誘因.建議你看看當地神經內科醫生,在他們指導下服用：血俯逐瘀口服液.加上西比靈尼莫地平丹參片苯妥因鈉羊角沖劑一般都會見效.

緊張性頭痛也是偏頭痛,就是血管神經性頭痛,由于緊張壓力或精神受刺激等引起的神經功能失調造成的頭痛,使神經放松可促使病情好轉,用泰必利配合中藥調理,癥狀很快改善

治療1、積極予防和治療各種原發病。2、對癥治療：發作時可盡早采用下列方法之一止痛：口服麥角胺咖啡因0.1-0.2g，半小時后如無效可再服0.1g，一日總量不超過0.6g。肌注麥角新堿0.2-0.5mg，無效時1小時后可重復一次。肌肉注射樟柳鹼4-5mg或緩慢靜注2-6mg（放入50%葡萄糖40ml中）。0.5%奴佛卡因皮下封閉擴張的顳動脈周圍等等。動脈硬化、心腦或末梢血管疾患以及妊娠者忌用麥角制劑。3、間歇期為防止發作可選用谷維素（20-30mg）、心得安（10-20mg）、樟柳鹼（1-4mg）或苯噻啶（0.5-1mg），三次/d。也可服用麥角胺丁醇酰胺（首劑0.5mg，逐漸增加為1-2mg，2次/d，不超過6個月，禁忌癥同麥角胺）、樟柳鹼（1-4mg）、苯噻啶（0.5-1mg），三次/d。葛根片、川芎注射液等，也均有一定的療效。4、對病程較長、發作頻繁、藥物治療無效和顳動脈擴張明顯的嚴重患者，也可酌情試行顳淺動脈結扎手術。