你好，孩子缺乏鐵和鋅要及時(shí)補(bǔ)充，補(bǔ)充鐵的食物有：蛋黃，黑木耳，牛肉，瘦肉，肝臟，菠菜。 補(bǔ)鋅食品主要有動(dòng)物瘦肉，肝臟，蛋和牡蠣，海魚等; 以上這些食物可作為鋅，鐵補(bǔ)充劑的參考。如果缺鋅和鐵比較嚴(yán)重，應(yīng)當(dāng)服用鐵劑和鋅劑，以便及時(shí)和全面的補(bǔ)充。 鐵補(bǔ)品可以服用鐵質(zhì)片，味道好的孩子喜歡吃，鐵均衡吸收。 補(bǔ)鋅時(shí)，可以服用新西寶片，可以達(dá)到更好的補(bǔ)鋅效果，提高兒童的食欲和免疫力。祝安康！

您好,您的情況多是由缺鈣引起的，您可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充上鈣片平時(shí)要注意多喝奶制品，多曬曬太陽(yáng)，有必要的話可以檢測(cè)一下微量元素，看看是不是還缺什么。祝您健康

鈣鐵鋅作為人體必需的元素,對(duì)兒童的生長(zhǎng)發(fā)育及智力發(fā)展極為重要.建議你給寶寶同時(shí)服用鈣緣片和葡萄糖酸鋅溶液.不過這兩種元素最好分開補(bǔ)。建議，鈣和鋅的補(bǔ)充，最好至少間隔半個(gè)小時(shí)，這樣身體才可以合理的吸收兩種營(yíng)養(yǎng)元素。

你好這位朋友，這種情況建議放松心情，缺鐵和鋅及時(shí)補(bǔ)充這種情況建議營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃水果蔬菜，可以多吃點(diǎn)雞肝，魚蝦，祝您健康

小孩營(yíng)養(yǎng)不良容易引發(fā)缺鐵和鋅，可以給孩子吃些補(bǔ)鐵的豬肝、瘦肉、蛋黃、黑木耳、香菇、菠菜等，補(bǔ)鋅可以吃些瘦豬肉、瘦牛肉、瘦羊肉、魚肉及蠔肉，硬殼果類如核桃仁等含鋅元素最豐富。小孩缺鐵和缺鋅時(shí)食欲會(huì)受到比較大的影響，此時(shí)建議先補(bǔ)充補(bǔ)鐵和鋅的制劑，一般服用小兒補(bǔ)鐵常用的鐵之緣片，和補(bǔ)鋅的新稀寶片，口感好孩子易于服用，均衡促進(jìn)微量元素吸收，可以起到很好的補(bǔ)鋅鐵效果，一般一個(gè)月后孩子的鋅和鐵元素就會(huì)上升，食欲明顯增加，缺鐵和缺鋅的癥狀就明顯改善了。