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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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你好,建議你沖生活方式上進(jìn)行調(diào)整,還有結(jié)合飲食治療。建議你每天晚飯和小米粥,效果很好,但是至少堅持一到兩個月,另外,睡覺前可以喝點熱牛奶。生活中飲食營養(yǎng)要均衡,不但要吃多種谷物和粗糧,還要多吃新鮮水果和蔬菜,注意少油、低鹽、無糖,控制主食量。堅持安全適量的有氧運動
2016-01-03 16:43
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好,頸椎病是常見的多發(fā)病,頸椎退行性改變是頸椎病發(fā)病的主要原因,其中椎間盤的退變尤為重要,是頸椎諸結(jié)構(gòu)退變的首發(fā)因素,并由此演變出一系列頸椎病的病理解剖及病理生理改變。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,如枕頭不要高,不要長時間使用電腦,可以做理療,比如按摩、拔罐、牽引等。平常多做頸部運動、抬頭望天。
2016-01-03 06:11
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