出現(xiàn)健忘癥狀應(yīng)該堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，研究表明，肢體活動(dòng)也與認(rèn)知功能密切相關(guān)，可延緩腦力衰退。保證充足睡眠。因?yàn)楹涎鬯邥r(shí)間過少，會(huì)使大腦處于“應(yīng)激”狀態(tài)，影響精神集中和回憶信息的能力。當(dāng)然配合吃些腦力寶丸是不錯(cuò)的選擇。

氣血不及，髓海不充就會(huì)出現(xiàn)上面的情況。平時(shí)按時(shí)作息，舒暢心情，問題不大。可以吃幾付中藥：桂枝9克赤芍18克炙甘草6克大棗3個(gè)掰開生姜3片切細(xì)先泡一小時(shí)，開鍋后20分鐘。再加上一兩塊高粱飴（超市賣的就行），以嘗起來甜為度。一定別忘加飴糖。一天三次，飯前飯后都行，離吃飯時(shí)一小時(shí)就行。趁熱喝，只要熬一遍，一天一付。抓三付，三付后停幾天，失眠會(huì)好的。

你好,這樣的情況考慮是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn),多因過度勞累,情志不暢等因素誘發(fā)在治療上建議使用安神補(bǔ)腦液或者七葉神安片進(jìn)行治療,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時(shí)間,積極鍛煉身體增加機(jī)體抵抗

健忘癥就是大腦的思考能力（檢索能力）暫時(shí)出現(xiàn)了障礙。癥狀隨著時(shí)間的發(fā)展會(huì)自然消失。醫(yī)學(xué)用語稱之為暫時(shí)性記憶障礙。健忘癥的發(fā)病原因是多樣的，其最主要的原因是年齡，最近健忘癥發(fā)病率有低齡化趨勢(shì)，但相對(duì)年輕人而言，四十歲以上的中老年更容易患健忘癥。長期高血壓病可損害大腦細(xì)胞和激發(fā)小中風(fēng)，從而損害記憶力導(dǎo)致健忘。糖尿病患者如果到了后期出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)病變的時(shí)候，健忘的癥狀也會(huì)出現(xiàn)。醫(yī)生詢問：可以多吃點(diǎn)核桃、果仁、海帶、黃豆和沙丁魚等食物，可增強(qiáng)記憶力。

您好，根據(jù)您上述的描述，健忘癥是否與高血壓糖尿病的病有關(guān)健忘癥的發(fā)病原因是多樣的，其最主要的原因是年齡。過度吸煙、飲酒、缺乏維生素等可以引起暫時(shí)性記憶力惡化。專家也開始注意到，心理因素對(duì)健忘癥的形成也有不容忽視的影響，一旦人陷入抑郁癥，就會(huì)固執(zhí)地僅關(guān)注抑郁本身而對(duì)社會(huì)上的人和事情漠不關(guān)心，于是大腦的活動(dòng)力低下，而誘發(fā)健忘癥。從中醫(yī)角度來看，健忘癥是氣不能均勻釋放所致。正所謂上氣不足。由于到腦部的氣不足，腦的血液量減少導(dǎo)致記憶力減退。由此個(gè)人認(rèn)為高血壓會(huì)有微弱的影響，但是您沒有必要給自己添加更多的心理負(fù)擔(dān)。正確對(duì)待疾病的治療。個(gè)人意見僅供參考。希望您早日康復(fù)。