腳踝扭傷后護(hù)帶在睡覺(jué)時(shí)是否佩戴，取決于多種因素，如扭傷程度、恢復(fù)階段、個(gè)人舒適度、護(hù)帶類型以及是否存在其他并發(fā)癥等。 1.扭傷程度：輕度扭傷，腫脹和疼痛較輕，睡覺(jué)時(shí)可不戴。但嚴(yán)重扭傷，組織損傷明顯，建議戴著以提供更好的支撐和保護(hù)。 2.恢復(fù)階段：早期恢復(fù)階段，為防止腫脹加重和再次損傷，睡覺(jué)時(shí)戴護(hù)帶較好。后期恢復(fù)，關(guān)節(jié)穩(wěn)定性改善，可根據(jù)自身感受決定。 3.個(gè)人舒適度：若戴著護(hù)帶影響睡眠，導(dǎo)致休息不佳，可適當(dāng)取下。反之，若佩戴不影響且感覺(jué)更安心，則可戴著。 4.護(hù)帶類型：有些護(hù)帶較為輕便舒適，不影響睡眠，可戴著。而厚重或束縛感強(qiáng)的，可能需要考慮取下。 5.并發(fā)癥：若存在韌帶拉傷、骨折等并發(fā)癥，通常建議睡覺(jué)時(shí)佩戴護(hù)帶，以促進(jìn)恢復(fù)。 總之，腳踝扭傷后護(hù)帶在睡覺(jué)時(shí)是否佩戴沒(méi)有絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)綜合考慮上述因素，必要時(shí)咨詢醫(yī)生建議，以促進(jìn)腳踝的良好恢復(fù)。

這種情況考慮腳踝局部扭傷可以引起疼痛不適，可以局部物理治療，應(yīng)用活血消炎止痛藥物，睡覺(jué)休息可以暫時(shí)去除護(hù)踝建議忌辛辣刺激，飲食清淡注意休息，局部熱敷按摩理療，可以局部應(yīng)用活絡(luò)油，扶他林等藥物