常吃下列一些食物，有助于恢復和保持良好的聽力一富含P－胡蘿卜素和維生素A的食物如胡蘿卜、南瓜、番茄、雞蛋、萵苣、西葫蘆、鮮桔等。胡蘿卜素和維生素A能給內耳的感覺細胞和中耳上皮細胞提供營養，增強耳細胞活力。二富含鋅元素的食物如魚、瘦肉、牛羊肉、奶制品、啤酒、酵母、芝麻、核桃、花生、大豆、糙米、全麥面等。鋅能促進脂肪代謝，保護耳動脈血管。

你好，你耳朵里有沒有滴藥啊？要是沒有的話可以再去醫院檢查一下，看看外耳道有沒有東西。要是外耳道沒有東西的話最好測一下聽力，看看聽力有沒有損失。

你好，你的情況是由于外耳道盯聹阻塞，外耳道炎，鼓膜內陷，神經功能性紊亂等因素引起的。因為有外耳道進水為誘因，外耳道盯聹及外耳道炎的可能性大一些。首先檢查外耳道及鼓膜情況，如果是外耳道盯聹阻塞，可行盯聹取出術或者沖洗術，術后外耳道填塞棉球，讓鼓膜有個適應過程。如果是鼓膜問題，可用營養神經藥物，改善微循環。

1.根據醫學家們研究，發現長期在噪聲環境中工作、學習的人們，聽力會逐漸減退，出現聽力老化現象，而生活在幽靜山區、鄉村的老人，聽力依舊十分清晰，可見，要保護聽力，就要力求有一個比較安靜的工作和生活環境，減少噪音對人們聽覺的不良影響。2.平時不要隨便用不潔的毛線針、發夾、木棒來挖耳止癢。以防這些挖耳器具戳破耳道深處的鼓膜，引起外傷性鼓膜穿孔、化膿性中耳炎等病變，這將會造成一定程度的聽力減退。3.避免耳周高氣壓的影響，如遇到燃放鞭炮時，應該距現場3米以外或用手捂住耳朵；不能用掌擊人耳部；在游泳、跳水時，不讓耳朵先接觸水面。這樣做，能保護耳朵鼓膜不受氣壓的刺激而發生外傷性穿孔。4.要少吃或戒除煙酒。因為香煙中的尼古丁和酒中的乙醇，對內耳都有一定的毒害作用。

你好，繼續耐心的消炎治療，需要療程的，一般沒有影響