您好，第一、避免暴曬。常穿一些比較寬松的衣服，避免長時間的暴曬。第二、保持良好情緒。保持一個開朗，豁達的心情，避免急躁，憂慮等不良情緒，否則會刺激病情的發展，勞逸結合，不要過度的勞累。第三、樹立良好的生活習慣。建立良好的起居規律和飲食規律，調理好自身的生物鐘，避免因為飲食的原因而刺激病情的發展。第四、不可盲目治療。發現病情的征兆，立即去醫院確診，千萬不要自己買藥，盲目進行治療。治療白癜風，應信賴中醫。

白癜風在治療中出現擴散，預防措施包括避免刺激、規律作息、調節情緒、合理飲食、注意防護等。 1.避免刺激：減少皮膚外傷，避免接觸化學物質，如酚類化合物。 2.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，讓身體得到充分休息，有助于維持內分泌平衡。 3.調節情緒：保持良好心態，避免焦慮、緊張、抑郁等不良情緒，以免影響神經內分泌系統。 4.合理飲食：均衡營養，多吃富含微量元素和酪氨酸的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、堅果等，少吃辛辣、油膩、刺激性食物。 5.注意防護：避免長時間暴曬，外出時做好防曬措施，減少紫外線對皮膚的損傷。 總之，預防白癜風的擴散需要從多方面入手，養成良好的生活習慣和注意皮膚保護。同時，要密切關注病情變化，如有異常應及時就醫，調整治療方案。

發生了本病要及時的進行治療。不要給自己太多的心理壓力。需要及時的藥物、手術進行治療一下，飲食上要減少污染食品的攝入，糾正偏食，制定科學的膳食食譜。

首先，白癜風患者避免不利于白癜風康復的因素。應避免照射過度的紫外光，因為陽光中的紫外線反而能抑制黑色素的代謝，不利于黑色素的合成；白癜風患者應避免接觸酚、醌類化學物品：這些物質具有抑制酪氨酸的活性并直接使皮膚脫色的作用。一般常見于化妝品、消毒劑、橡膠制品中，使用要慎重。其次，白癜風患者要樹立信心。雖然白癜風易診難治，但是通過科學的治療方法，白癜風是可以治好的。所以白癜風患者一定要樹立能夠治愈恢復的信心，以良好的心態接受治療。再者，白癜風患者要注意生活細節。在起居方面，白癜風患者要合理作息，不熬夜，多鍛煉身體；白癜風患者飲食方面，少吃辛辣食物、海鮮等發物，但也不能因為忌口而導致營養不良，禁煙少酒；在心態方面，白癜風患者要培養積極健康的情緒，樂觀面對生活中的困難，避免暴怒等情緒，如有不良情緒要及時調節。

你好，一般的白癜風最重要的是堅持吃藥用藥。還有就是飲食上要注意，不要吃富哈維生素C的食物。