您好：有的可以！早泄：狹義的早泄是指陰莖在接觸女性生殖器而未插入陰dao前就發生射精。廣義的早泄是陰莖雖能勃起，但射精過早、過快、陰莖隨即萎軟而不能繼續性交，建議你排除，緊張，過于激動，勞累，神經衰弱，失眠等環境因導致的性生活過短！如果還不行，建議去醫院檢查前列腺！

你好：性質寒涼、易傷陽氣，或滋膩味厚難以消化的食物，如蘆薈、粳米、蕎麥、莜麥、鴨肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心萊、菠菜、香蕉等。　　陽虛便秘者還需忌食收澀止瀉、可加重便秘的食物，如蓮子、石榴、芡實、烏梅、糯米、河蝦等。　　陽虛泄瀉還需忌食具有潤下通便作用的食物，如核桃仁、芝麻、銀耳、海參、海蝦、兔肉、龍眼、桃子、蘿卜等。