你好：考慮便秘要注意以下幾點(diǎn)：飲食要清淡一點(diǎn),禁忌脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性飲料,多吃蔬菜,水果,等食物.保持心情的舒暢,保證良好的睡眠.,加強(qiáng)體育鍛煉.慢跑,打太極拳等.每天定時(shí)大便,時(shí)間不超過3分鐘.沒有大便也要培養(yǎng)大便反射.避免用力大便時(shí)肛門粘膜脫垂.便前便后高錳酸鉀溫水坐浴熏蒸,保持肛門的清潔，建議你保持良好心態(tài)，另外注意休息與營養(yǎng)的搭配。少吃辛辣生冷食物。祝早日康復(fù)！

你好，這個(gè)情況考慮是陰虛的體質(zhì)造成的。建議可以去找中醫(yī)師用些滋陰的藥物調(diào)理一下身體，平時(shí)注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以利于機(jī)體氣機(jī)通暢。祝你健康！

你好，根據(jù)你描述的情況，考慮便秘的問題。你好，根據(jù)上述分析，我建議你平時(shí)注意飲食，多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，蜂蜜水還是可以繼續(xù)吃的。

根據(jù)你所說的情況，大便秘結(jié)伴有排氣的現(xiàn)象還是由于腸道功能紊亂引起的建議你注意飲食清淡，不食用辛辣油膩的食物，多食用蔬菜和水果，養(yǎng)成每日蹲便的習(xí)慣，可以根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)使用雙歧桿菌四聯(lián)活菌素配合麻仁滋脾丸治療改善

您好！便秘最重要的還要通過飲食調(diào)節(jié)，藥物等方法只能緩解當(dāng)時(shí)的情況要多喝水，多吃些新鮮水果和蔬菜尤其是含纖維多的食物，不要吃辛辣刺激食物，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增加胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防便秘