你這個應該是皮脂腺分泌旺盛導致的，與辛辣食物和飲酒，出汗多這些都有關系的。建議你多喝水,少吃高脂肪性食物,建議你一定要禁辛辣食物.少用化妝品.多用熱水和洗面奶洗.建議去買十滴水和無菌棉簽。用棉簽粘上十滴水擦痘痘效果很好的。尤其一定注意不要擠,否則是容易導致感染的可能,痘痘就一般會逐漸自行消失的。

痤瘡是一種多因素的疾病，其發病主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎癥等因素相關。首先要調整好心態，保持積極樂觀的狀態；少吃辛辣油膩的食品及甜食，這些食品都會刺激出油，加重痤瘡；多吃蔬菜水果，保持大便通暢也很重要。另外，要根據皮膚類型，選擇合適的面部清潔劑和保濕劑，并養成良好的洗護習慣，不要過分去除油脂而不進行保護，導致皮膚過于干燥，皮膚屏障功能受損，也會在一定程度上加重痤瘡。堅持在癥狀較輕時外用藥物治療，癥狀重時加口服藥物控制，以縮短痤瘡的自然病程，降低其發生后遺癥的可能性（痘印和痘疤）。

你好!估計是內分泌失調引起的,患了痤瘡,應該常用溫水,含硫香皂洗臉,每日洗數次,以減少皮膚的油膩.油性皮膚也是可以引起的。平時使用硫磺皂清潔面部，多吃蔬菜和水果,少吃脂肪,糖類和辛辣等刺激性食物,保持大便通暢，注意個人衛生