患了白癜風，飲食調理很重要。適當多吃含礦物質、酪氨酸、微量元素豐富的食物，少吃辛辣刺激、富含維生素 C 的食物，保持飲食均衡等。 1. 礦物質豐富的食物：如貝殼類海鮮、動物肝臟等，其中的銅、鋅等礦物質有助于黑色素的合成。 2. 富含酪氨酸的食物：像牛肉、豬肉、禽蛋等，能為黑色素生成提供原料。 3. 微量元素豐富的食物：堅果類食物，如核桃、杏仁，含有的微量元素可促進病情恢復。 4. 黑色食物：黑豆、黑芝麻等，對補充黑色素有益。 5. 少吃辛辣刺激食物：如辣椒、花椒等，可能刺激皮膚，加重病情。 6. 減少富含維生素 C 的食物：比如柑橘、草莓等，維生素 C 有一定的美白作用，可能影響黑色素生成。 總之，白癜風患者的飲食調整只是輔助治療的一部分，還需結合規范的治療，并保持良好的心態和生活習慣，才能更好地促進康復。

你好：患者可以食富含酪氨酸與礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、動物內臟、牛奶、新鮮蔬菜、各種豆類及其制品、花生、黑芝麻和核桃等堅果類。以及一些黑色食物如黑米、黑豆等，還有螺螄、蛤蜊、蟶等貝殼類等得了白癜風后患者朋友一定要注意盡早治療，抓住治療時機，科學治療，同時做好自身的護理和保養，配合醫生治療，效果最佳。