妊娠及哺育之后乳房?jī)?nèi)的腺體和結(jié)締組織增生使乳房增大，由于雌激素和孕激素分泌不足和嬰兒不斷吸吮，乳房慢慢地就會(huì)發(fā)生萎縮通過飲食增加豆類、蛋白、脂肪、維生素等攝入量來調(diào)節(jié)，也可以適當(dāng)增加一些植物雌激素來達(dá)到后期增大的效果。

豐胸建議堅(jiān)持對(duì)乳房的保健，定時(shí)對(duì)自己乳房以乳頭為中心向外順時(shí)針旋轉(zhuǎn)按摩每次不得少于15分鐘按摩時(shí)兩個(gè)乳房應(yīng)該交替進(jìn)行促進(jìn)血液循環(huán).配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆?jié){和蜂皇漿，還有膠原蛋白、牛奶、紅棗、花生等都是豐胸的好食物還可以吃葛根粉補(bǔ)充雌激素

晚上自己按摩·！~或者用熱水袋敷

你好。是可以做按摩來豐胸，安全有效。每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側(cè)乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅(jiān)持按摩2～3個(gè)月，可使乳房隆起2～3厘米。

你好，可以做胸部的運(yùn)動(dòng)。最好不要應(yīng)用藥物。因?yàn)樗幬飸?yīng)用不當(dāng)會(huì)有一定的副作用。