保持肌膚的白皙無暇其實不是難事，不過你首先要保證你的白底肌膚沒有黑斑的困擾，不然越白反而越凸顯了斑點。要去除黑斑，現在就告訴你預防和治療的方法。　　黑斑發生之原因：事實上形成黑斑的因有很多，但其中最重要的原因是紫外線。皮膚對紫外線是相當敏感的，過度地照射會使基底層色素細胞，為了極力保護身體肌膚而大量制造出麥拉寧色素，激增的黑色素若無法隨著正常的代謝排出外的話，就會產生沉淀現象，而形成黑斑。除此之外，由于老化造成的新陳代謝遲緩、皮膚干燥，精神壓力，甚至妊娠、生產時的荷爾蒙分泌失調等也都是形成黑斑的原因，總之，黑斑的形成有其外在因素，也有其內在因素。我們若要防范，就必須內外兼顧才行。“十個女子九個斑”，很多人都有一些斑點，可能是雀斑，又或者是黃褐斑。加上現在的環境，污染加劇，紫外線強烈，生活工作壓力大，等等因素，更多人都開始長斑了。而更讓人苦悶的是，祛斑成功率實在是十分的低。不過，我們可不能就此放棄祛斑。首先，檢查你的斑屬于哪一類?(一)雀斑特點描述：淺棕色或褐色斑點，大多出現在鼻翼、兩頰。夏天一般比較深，而冬天會顯得少一些，淡一些。形成原因：雀斑具有一定的遺傳傾向，屬于常染色體顯性遺傳性皮膚病，受雌激素影響，女性較多，通常在5歲以后出現。(二)黃褐斑(蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑)特點描述：黃褐色或淡黑色的面積大小不等、不規則的斑塊，但邊界清楚，平攤于皮膚上，摸之不礙手。多對稱分布于顴、頰、額、鼻、口周、眼眶周圍，表面光滑，無鱗屑，無癢痛感。形成原因：是一種后天性局限性色素增多疾病，局部病例變化、妊娠、內分泌失調、肝氣郁結、腎水不足及氧自由基和過氧化脂質增多等都能引起黃褐斑。蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，這幾種是同一種病，根據形態、年齡段特征等不同而命名。(三)日曬斑特點描述：顏色由淺到深，有的可大于1厘米。經常暴曬的部位容易出現。形成原因：日曬斑，顧名思義，主要就是太陽光惹的禍。長期受紫外線刺激，能激活黑素母細胞中的酪氨酸酶，與血液中的酪氨酸酶產生一系列反應，生成一種叫“多巴”的物質，進而轉化成黑色素。另外，肌膚中的毒素能激活細胞的活性，同時也會和酪氨酸酶產生氧化反應，轉化成黑色素。黑色素會逐漸累計，隨著年齡的增長，漸漸地就會浮現出來。(四)黑斑特點描述：斑點深淺不一，可大片出現在兩頰。可能與激素變化有關，并因日曬而增深。形成原因：皮膚黑色素代謝不良、皮膚表面受損導致色素沉著或紫外線照射都會引起黑斑。其實想要解決一般的黑斑問題，使用芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊就能輕松做到。芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊就是一款比較注重內調的防衰老產品，芝元倍健牌膠原蛋白軟膠囊在進入肌膚真皮組織后，不僅可以迅速填補局部塌陷，改善松弛，收緊肌膚，所含的膠原蛋白活性多肽能抑制酪氨酸酶的活性，能減少黑色素生成，淡化色斑，肌膚全身美白。徹底的做到由內而外防止衰老。此外，日常一些健康的飲品也能夠幫助消退黑斑喔：西紅柿汁每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C，被譽為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。檸檬冰糖汁將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。黃瓜粥取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。一日二次溫服，可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。現代科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生素B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

軍訓后臉上長黑斑可能由多種原因引起，如紫外線照射、內分泌失調、皮膚炎癥、遺傳因素、不良生活習慣等。 1.紫外線照射：軍訓時長時間暴露在陽光下，紫外線損傷皮膚，導致黑色素生成增多。應做好防曬，使用防曬霜、遮陽傘等。 2.內分泌失調：壓力、睡眠不足等可能引起體內激素失衡，影響黑色素代謝。要保持良好作息，減輕壓力。 3.皮膚炎癥：如痤瘡、過敏等炎癥后可能留下色素沉著。需治療原發病，避免刺激皮膚。 4.遺傳因素：部分人天生易長黑斑，要注意預防和護理。 5.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙、飲食不均衡等也可能導致。應養成健康生活方式。 臉上長黑斑不必過于焦慮，可先嘗試改善生活方式和加強皮膚護理。若黑斑嚴重影響美觀，建議及時就醫，在醫生指導下選擇合適的治療方法，如激光治療、外用藥物（氫醌乳膏、維A酸乳膏、壬二酸乳膏等）。但使用藥物需遵醫囑。

你好，根據你的病情分析考慮是黃褐斑。黃褐斑俗稱“蝴蝶斑”、“妊娠斑”或“肝斑”。一般是在顴骨、鼻梁、額頭或口周等部位大片的淡黃色的斑，邊緣不清楚。黃褐斑的出現多數與內分泌失調有關，尤其是和女性的雌孕激素水平有關，因此月經不調、妊娠、吃避孕藥或肝功能不好以及慢性腎病都容易出現黃褐斑。此外日曬和精神因素也會使黃褐斑加重。因為懷孕出現的黃褐斑，多數人可以在分娩以后逐漸消退。如果長期不退，需要進行治療。黃褐斑的治療要內外結合，防曬霜是必不可少的，局部使用美白祛斑類化妝品可以使色斑淡化。口服維生素C、E等抗老化的藥物，或者中藥都有幫助。黃褐斑的治療需要有耐心，至少需要兩個月以上才能見到效果，不要心急。

你好：這個一般是黑色素沉淀引起的，所以我建議像你的情況還是需要上正規醫院去進行下相關性的檢查治療措施。

您好,斑是一種后天黑色素沉著過度性皮膚病,應該避免日光曝曬,暴露部位可涂敷氧化鈦霜等,多吃新鮮水果蔬菜,少食辛辣刺激性食物,