流產后胸部變小變軟可能與激素變化、營養不足、缺乏鍛煉、內衣不合適、年齡增長等有關。 1. 激素變化：流產后體內激素水平波動，可能影響乳腺組織。可通過飲食調節，多吃富含雌激素的食物，如大豆、葛根等。 2. 營養不足：身體恢復期間營養跟不上，影響胸部組織。需保證均衡飲食，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。 3. 缺乏鍛煉：胸部肌肉力量不足，導致胸部形態改變。適當進行胸部鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等。 4. 內衣不合適：長期穿著不合適的內衣，影響胸部發育。選擇合適尺碼和材質的內衣。 5. 年齡增長：隨著年齡增大，胸部組織自然老化。保持良好的生活習慣，延緩衰老進程。 總之，流產后胸部變小變軟可通過多種方式改善，但需長期堅持。如情況嚴重，可咨詢醫生獲取更專業的建議。

你好，你的這個情況，從中醫上來分析，多是肝脾兩虛，不能濡養乳房所導致的癥狀。這個情況，可以通過自己按摩一些穴位來調理。選取內關、膻中、足三里、三陰交、太沖等穴位，每天按摩20分鐘，以局部酸脹感為度，堅持一段時間，效果當佳。到網上搜索一下具體的穴位定位。