性生活時間短可能由多種因素導致，包括心理因素、過度手淫、包皮過長、前列腺炎、龜頭敏感度過高等。 1.心理因素：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒會影響性生活表現。應學會放松，通過深呼吸、冥想等方式緩解。 2.過度手淫：頻繁手淫可能導致性器官敏感度增加，控制射精的能力下降。需減少手淫頻率，培養良好的生活習慣。 3.包皮過長：過長的包皮包裹龜頭，使其缺乏刺激，性生活時易敏感。可考慮包皮環切術。 4.前列腺炎：炎癥刺激可能影響性功能。要及時就醫，遵醫囑治療。 5.龜頭敏感度過高：可通過使用避孕套、局部涂抹麻醉劑等方法降低敏感度。 性生活時間短可能是多種因素共同作用的結果。如果情況持續且嚴重影響生活，建議及時到正規醫院的男科或泌尿外科就診，明確原因后進行針對性治療。同時，要保持良好的心態和生活習慣。

您好，我是楊醫生。現在手淫習慣一定要戒掉，長期手淫很容易導致陽痿早泄，患者朋友您現在有早泄的癥狀，已經很嚴重了。建議到當地的大醫院做個性功能常規檢查，然后對因治療，性生活才能有效地提高！祝您早日康復！

您好，性生活時間的長短不是判斷性生活質量的唯一因素,和諧的性生活應使雙方都感到愉悅，當然，除了感情因素和性技巧之外，某些男性疾病會造成射精過快，如：精神因素、包皮過長、前列腺炎、手淫過頻等，性生活是夫妻雙方共同的事情，需要雙方共同理解和配合。建議你可以到醫院就診，查明病因，針對性治療！

早泄是男性性功能障礙之一，除器質性病變引起者，一般都可以進行非藥物性治療，只要持之以恒，可以取得藥物所不能取得的效果。可以采用背神經阻斷術治療，避免手淫，節制房事，有利于防治早泄。男人平時多吃一些具有補腎固精作用的東西，例如鴿蛋、豬腰、甲魚、胡桃肉、芡實、栗子等，對身體好。藥物選擇可以服用金鎖固精丸的。

您好.早泄指的是在陰莖插入陰道之前或剛進入陰道即發生射精者,時間上多小于2分鐘。建議您到專業的醫院就診，查明病因，針對性治療。平時應該鍛煉身體，增強體質，增加營養，多吃壯陽的食物，舒緩壓力