自身免疫性腦炎的康復時間受多種因素影響，包括病情嚴重程度、治療及時性、患者個體差異、治療方案有效性、康復訓練情況等。身體健康為重，一旦感到不適，應及時就醫，避免自行診斷用藥帶來的風險。
1.病情嚴重程度：輕癥患者恢復相對較快，重癥可能需要較長時間。
2.治療及時性：早期診斷并治療，能縮短康復進程。
3.患者個體差異：年齡、基礎健康狀況等不同，康復時間有別。
4.治療方案有效性：合適的免疫治療方案能促進恢復。
5.康復訓練情況：積極進行康復訓練有助于功能恢復。
總之，自身免疫性腦炎的康復時間因人而異，患者應積極配合治療和康復訓練。

根據你說的情況，流感或者感冒大多是由于病毒引起的，想要提高抵抗力，蔬菜是做不到的首先你要保證充足的睡眠，保證飲食營養，其次要注重鍛煉，這樣才能夠增強體質。

你好!各種蔬菜和水果都是可以預防感冒的.因為蔬菜和水果里面含有大量的維生素C,維生素C對感冒有很好的預防和治療作用.另外,保持好心情,規律飲食,規律作息,平時多鍛煉.也是可以預防感冒和治療的.希望我的回答可以幫助你~

健康指導：您好，根據你說的情況來看，首先平時飲食上均衡有規律，清淡為主，不吃生冷、油炸、辛辣刺激性的食物，也不宜飲酒，適量多喝水多休息，盡量早點休息不要熬夜，多吃點水果蔬菜等富含維生素的食物，尤其維生素C的，比如西紅柿、檸檬、獼猴桃等，都是有幫助的

健康指導：您好，提高體抗力，光靠吃蔬菜也不是不行的，還要飲食均衡，保證各種營養素的吸收才能提高免疫力，感冒期間建議您：：一，多喝開水，每天保證2500-5000毫升的白開水為宜。也可以用一些酸性的促進食欲的山楂汁，獼猴桃汁，紅棗汁，西瓜汁代替。二，飲食宜清淡，少油膩，應該細軟易消化如白米粥，米湯，爛面，蛋湯，藕粉，杏仁糊粉，豆腐腦，豆漿等。三，飲食宜少吃多餐減輕腸胃負擔。四多吃蔬菜水果，等富含維生素C的食物。四，忌喝濃茶和酒

你好，根據你的描述，想提高免疫力預防感冒。可以吃青菜。你好，建議吃西蘭花，番茄是可以的。但要攝入多元化。多吃新鮮的水果和蔬菜。