指導意見：您好，根據您的描述，雖然現在的牙齒整形技術很成熟，方法眾多，但用得最多最有效的就是矯正器矯正。一般是先選擇需要拔掉的牙齒，然后用牙套對其他牙齒進行固定，使牙齒按照牙套的標準生長，牙齒矯正一般是需要一年到兩年的時間。很高興為你解答。

您好，牙齒的整形一般是通過佩戴牙套或者是進行烤瓷冠修復，您現在的年齡比較適合佩戴牙套，只是需要的時間長一點大概一年半的時間，而烤瓷冠需要時間比較短，但是對牙齒的傷害比較大，因此最好是通過佩戴牙套的方法治療。

你好！牙齒矯正后需要注意口腔衛生、注意飲食同時還需要注意保護牙套、按時到醫院復診也是很關鍵的。你好，牙齒整形手術后要保持口腔的衛生，戴用活動矯治器或固定矯治器都要保持口腔衛生，正畸期間盡量避免食用過硬的食物，少食用甜食。定期復診。