您好，根據您的描述來看，假如你之前就有灰指甲，并且沒有根治的話，找出來的指甲，還是有可能是灰指甲的像您的這種情況可以進行正常的生活和運動，建議盡量保持腳部衛生干凈，一般指甲可以恢復原來的形狀

你描述的這種情況只要是甲床沒有損傷就會長新的。建議你在恢復期間不要進行劇烈的運動，注意足部的清潔避免細菌感染，禁食辛辣食物。

你好，根據你的描述，你擔心自己的腳趾甲的相關問題，不知道該怎么辦才好，很是困擾的。這個情況下，新指甲長出來之后，不會是灰指甲的，只會是正常的指甲，一般的話，一個月左右的時間可以長出來的，跑步和跳遠是會影響到的，主要是生冷辛辣的食物不要吃。希望你幸福。

你好，你說的指甲是外傷導致的，不是灰指甲。最好是先不要跳遠，對癥治療一般是比較好的。祝早日康復。以上是對“腳趾甲被拔掉了，想咨詢一些問題。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

一般來說，趾甲拔掉后新長出來的，就應該是健康的了，不再是那種異常的指甲了。在趾甲還沒完全長出來之前，是不建議過度的運動和身體鍛煉的，以免影響局部血液供應，防止感染發炎的情況出現。避免辛辣刺激性食物。