臉上和腰上長粉刺主要和上火，免疫力低下，維生素缺乏，休息不好有關系，首先不要擠，容易留印痕。別吃辛辣刺激性的東西，容易加重粉刺，可以用酒精擦一擦，避免引起炎癥，多喝水促進代謝，避免上火加重粉刺，多吃點新鮮蔬菜和水果，補充維生素，提高免疫力，保證充足的睡眠和休息，避免熬夜。

心臟病突發來勢兇猛,處理不當就有致命危險.為此,發作時切莫驚慌失措,應遵照以下措施展開急救.當突然出現胸部劇烈疼痛或憋悶時,馬上調整體位,保持比較緩和的姿勢,并保持安靜.臉色蒼白,出現休克癥狀時,馬上叫救護車.采取比較緩解的姿勢后,胸痛癥狀雖好轉,但仍得上醫院檢查治療.心絞痛胸部似被繩子捆緊樣地難受時,可能是心絞痛.癥狀初發時,首先要保持安靜.若痛感持續10分鐘不緩解時,要叫救護車.1.先解松領帶,皮帶,鈕扣等.2.讓病人坐下,等待陣痛過去.3.保持室內空氣流通,溫度適當,并安撫病人,使其精神穩定下來.復發時,可以服常備藥：1.將醫生配給的硝酸甘油藥含在舌頭下面,勿要吞服約3－4分鐘起效.2.若服藥無效,要懷疑心肌梗塞可能,馬上叫救護車送醫院.心絞痛病人隨身常備解痙藥物是十分重要的.心肌梗塞癥狀：胸骨后或心前區突然出現持續性疼痛,同時有全身抽搐,意識模糊,嘔吐,休克等.碰到心肌梗塞病人時：1.密切注視生命征候情況的同時,叫救護車.2.解松衣服,讓病人保持半坐位或病人感到最舒服的體位,并保持絕對安靜.3.讓病人先含硝酸甘油（如果是心絞痛發作,5分鐘之內可緩解）.劇烈疼痛持續,放射到左腕,左手背部,臉色蒼白,脈搏紊亂,是非常危險的.可以選擇以下姿勢中的某一種（以病人感到最舒服為準）保持著等候救護車到車.1.有桌子的話,可讓病人伏在桌子,兩手當枕,墊在頭下.2.疊高被子,讓病人背靠,讓頭部也倚在被子上.3.墊好枕頭,讓病人仰臥,并適度墊高腳跟.心肌梗塞的死亡率很高,所以必須送CCU或ICU病房搶救.有多次發作,口含硝酸甘油緩解,若這次發作,硝酸甘油無效或者比較肯定地是心肌梗塞時,應1分鐘也不耽誤,立即送有條件的醫院進行搶救.

您好,您能否詳細說下您的病情呢?這樣我們才能給您最合適的建議.

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