您好，在飲食上應補充含銅、鋅、鐵等金屬微量元素較多的食品，使身體里面代謝黑色素的東西活性增強，繼而使黑色素合成加快。

中醫和西醫忌口都是根據疾病的病理病機確定某些不相宜食品的，如中醫認為熱證時忌燥、熱、溫性食品，寒證時忌寒、涼、生冷食品;西醫對高血壓病人忌多鹽食品、糖尿病病人忌多糖食品等，白癜風患者也應忌食某些不相宜的食品。中醫醫家對白癜風病因病機的認識多從風邪相搏，氣血失和、肝腎不足、病久多兼血瘀等立論，在疾病發生、發展過程中均不同階段，其證的表現也不相同，如發病初期或病情進展較快時以風熱、濕熱證為主，病程日久則以血虛、血瘀證為主等。古代醫家也認為白癜風的發病與肺熱壅盛、血熱、濕熱蘊脾等有關，暴飲暴食、姿食肥甘、酗酒等可致脾失健運、胃失和降而發病，可見飲食不節對白癜風的發病和病情影響較大。中醫認為魚蝦海味有腥發之性，易化熱動風;蔥、姜、蒜、辣椒等厚味之品，性溫助熱，味辛能散;雞、魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、狗肉等肥甘之品，其性溫熱，能生熱、生濕、生痰;過飲醇酒可致濕熱內蘊，生濕停飲等。偏食這些食品可致脾胃失和，熱證更盛。有熱證的白癜風患者食用后，可致病情加劇。日常經驗也表明過酸、過辣的食物以及所謂“熱性食物”或“發物”，無論資料記載，患者主訴或是皮內試驗，均證明其致敏的發生率很高，均應禁忌食用。

中醫認為魚蝦海味有腥發之性，易化熱動風;蔥、姜、蒜、辣椒等厚味之品，性溫助熱，味辛能散;雞、魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、狗肉等肥甘之品，其性溫熱，能生熱、生濕、生痰;過飲醇酒可致濕熱內蘊，生濕停飲等。偏食這些食品可致脾胃失和，熱證更盛。有熱證的白癜風患者食用后，可致病情加劇。日常經驗也表明過酸、過辣的食物以及所謂“熱性食物”或“發物”，無論資料記載，患者主訴或是皮內試驗，均證明其致敏的發生率很高，均應禁忌食用。

在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂思，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣，避免恣情縱欲，加強體質鍛煉，預防感冒、發燒，少食刺激食物，少食維生素c，激素類藥物治療，以健康的心態配合醫生的治療。