久坐后屁股底下兩塊骨頭疼痛，后腰酸痛不適，可能是坐骨神經受壓、腰椎間盤突出、局部肌肉勞損、骶髂關節炎、骨質疏松等原因所致。 1. 坐骨神經受壓：久坐時坐骨神經受到壓迫，引起疼痛。可通過改變坐姿、避免長時間久坐、適度活動來緩解。 2. 腰椎間盤突出：突出的椎間盤可能壓迫神經，導致疼痛。治療包括物理治療、藥物治療，如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等，嚴重時可能需要手術。 3. 局部肌肉勞損：長時間保持同一姿勢，肌肉緊張疲勞。熱敷、按摩、針灸等有助于放松肌肉，緩解疼痛。 4. 骶髂關節炎：炎癥刺激可引發疼痛。需要注意休息，避免劇烈運動，可服用塞來昔布等藥物。 5. 骨質疏松：骨量減少，骨骼強度下降。補充鈣劑、維生素 D，多曬太陽，適當運動。 如果疼痛持續不緩解或加重，建議及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如腰椎 CT、骨密度檢查等，以明確病因，采取針對性治療。

你好屁股疼可能是腰椎間盤突出壓迫神經引起的,腰椎間盤突出是退化性病變,其病理是突出部位的水腫,粘連,無菌性炎癥壓迫神經根引起的疼痛,建議你采用中醫膏藥外貼法,膏藥有強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效,不僅能控制阻止骨關節病的發展惡化,而且患者是康復后不易復發.安全無副作用,最理想的治療方法.建議：日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.

你好朋友，這個和局部的外傷，或者是勞累，受風寒的情況都有關系，注意也需要檢查腰椎的情況，不排除是有腰椎間盤突出癥，壓迫神經造成的情況都有一定聯系，明確診斷后進行治療比較好