大二學生手淫過度影響學習怎么辦
2025-02-27 11:18
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手淫過度醫生您好，我是大二學生，和女朋友？醫生您好，我是大二學生，和女朋友異地戀兩年了，常常想著和她做愛，但是我承諾了她結婚了才做，于是我就常常手淫，一個星期三次多，沒有性體驗，只是假期的時候她用手幫我自慰了兩三次，現在在學校沒有心思學習，還重修了兩門課程了，請問，我是不是有病了啊？。
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回答1
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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手淫過度可能會對身心健康產生一定影響，比如導致精神不集中、身體疲勞、心理負擔等。常見原因包括性沖動強烈、缺乏正確認知、心理壓力、不良生活習慣、社交活動少等。 1.性沖動強烈：處于青春期，性需求旺盛，但要學會合理控制。 2.缺乏正確認知：對手淫的危害認識不足，應了解適度原則。 3.心理壓力：異地戀帶來的情感壓力，可通過傾訴等方式緩解。 4.不良生活習慣：作息不規律、熬夜等，要養成良好作息。 5.社交活動少：生活單調，可增加興趣愛好，豐富社交。 總之，要認識到手淫過度的不良影響，通過多種方式調整，保持身心健康。如果情況嚴重，建議及時尋求專業醫生的幫助。
2025-02-27 21:40
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