你好，根據描述的情況，肥胖的情況，是痰多的情況，是需要積極的藥物治療的，希望對你有幫助。首先，建議就診醫生，積極的在醫生的指導下，中醫中藥的診斷明確后，及時的清熱利濕的藥物治療，希望對你有幫助。

你好，減肥每天都要做有氧運動.每天半小時的快跑和有氧運動，關鍵是堅持，但要注意勞逸結合。飲食方面嚴格遵守和養成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢咽,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.

濕性體質是目前比較常見的一種體質類型，當人體臟腑、陰陽失調，氣血津液運化失調，易形成痰濕時，便可以認為這種體質狀態為痰濕體質，多見于肥胖人，或素瘦今肥的人。該體質的人常表現有體形肥胖，腹部肥滿松軟，面部皮膚油脂較多，多汗且粘，胸悶，痰多，面色淡黃而暗，眼胞微浮，容易困倦，平素舌體胖大，舌苔白膩或甜，身重不爽，喜食肥甘甜粘，大便正常或不實，小便不多或微混。性格偏溫和、穩重，多善于忍耐。此種體質類型有易患高血壓，糖尿病，肥胖癥，高脂血癥，哮喘，痛風，冠心病，代謝綜合征，腦血管疾病等疾病的傾向。

您好，一般減肥就是使攝入的能量小于輸出的能量，這樣的話一般可以通過控制飲食多做運動來實現。最好不要吃減肥藥和喝減肥茶，因為這不僅影響體內的的營養代謝，而且容易引起反彈，對身體的危害很大。建議要有健康的飲食規律，少吃油炸食品，多吃些蔬菜水果。黃瓜，蘋果都可以。2多運動，要有早睡早起的習慣。3可以進行慢跑或者跳繩等運動，每次不要少于半個小時，因為這之后才開始消耗脂肪達到減肥的效果

你好，如果是覺得體內濕氣過重平時可以多吃一些薏仁，紅豆。另外，你如果想要減肥的話也要配合在飲食上面多吃一些消腫利尿的食物。以上是對“肥胖是痰多濕重，去掉就能減肥得快點”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！