注意力不集中，平時(shí)應(yīng)注意規(guī)律飲食，可多吃清淡的食物，忌食過(guò)多的酸辣食物。平時(shí)多吃些生蠔、核桃、蛋黃、瘦肉類(lèi)等含鋅較為豐富的食物。同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)胤眯孪毱?

您好，朋友，這是多數(shù)孩子都有的逆反心理。建議找心理專(zhuān)家診治。多和老師溝通，也可以找培訓(xùn)學(xué)校，一般都是一對(duì)一教學(xué)。供參考！祝健康！

心理分析：世界衛(wèi)生組織規(guī)定青春期為10~19歲，12歲正處在青春期中，青春期是人體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期，這不僅體現(xiàn)在生理上，也體現(xiàn)在心理上，叛逆就是表現(xiàn)之一。心理指導(dǎo)：作為家長(zhǎng)應(yīng)該理解對(duì)孩子的青春期做好準(zhǔn)備，尊重孩子的獨(dú)立自主要求、從內(nèi)心深處將孩子看成獨(dú)立的人格個(gè)體，處于青春期的青少年內(nèi)心是渴望被尊重和認(rèn)同的。也應(yīng)該對(duì)子女進(jìn)行正確的指導(dǎo)，使她正視自己各方面的變化。

你好，注意力不集中的問(wèn)題考慮可能是神經(jīng)調(diào)節(jié)的問(wèn)題引起的，跟自身體質(zhì)也有關(guān)系，需要調(diào)整好自己的心態(tài)