您好，你這種情況不需要吃藥，只是平時多注意一些飲食習慣就好。多吃粗纖維的蔬菜，比如芹菜，韭菜之類的。吃藥偶爾的也可以，但長久的會失效的，對身體也沒有好處。還可用手掌按摩肚臍的四周，順時針、逆時針的反復做個5~~~10分鐘，效果還是有的。祝好。

您好！若現在有便意而不能排出，可以用開塞露排便，若幾天沒有排便，可以用蘆薈膠囊或麻仁軟膠囊軟化大便，排便后就要停藥，平時多喝水，多吃些新鮮蔬菜和水果如香蕉等，尤其是含纖維多的食物如芹菜、紅薯等，多吃些粗糧，不要吃辛辣刺激食物，預防便秘

便秘主要是胃腸積熱，津液耗損導致糟粕內停引起表現，治療應該清熱潤腸通便。建議服用奘靈水蘇糖，可以增加大便的濕度和保水性，增加腸道的推動能力，幫助順利排出大便。平時適當攝取粗糙而多渣的雜糧如標準粉、薯類、玉米、大麥等。油脂類的食物、涼開水、蜂蜜均有助于便秘的預防和治療，多飲水及飲料。多食富含B族維生素及潤腸的食物，如粗糧、豆類、銀耳、蜂蜜等，炒菜時適當增加烹調油。