血壓高是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素，腦卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性腎臟病是其主要并發癥。建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動。在當地醫生指導下選擇降壓藥如:心通定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩。

頭痛，情緒緊張等，可以使血壓升高。而血壓升高，會刺激腦部血管，感覺頭痛。建議您查一下頭ct，看看是否存在腦血管疾病，所致頭痛，若腦ct無異常，考慮可能為高血壓或情緒影響。如您有高血壓病史，可將原有的降壓藥加量，控制一下血壓，看頭痛會不會減輕。若沒有高血壓病史，考慮可能最近精神緊張或勞累等因素所致頭痛，多休息，放松心情可能會好轉。若以前有偏頭痛病史，可考慮應用止痛藥物例如卡馬西平等。

高血壓的話是會導致一系列的心血管疾病的，嚴重的話是會導致腦出血的,飲食的話主要是低鹽飲食，嚴密監測血壓一般食療的話經常食用香菇，芹菜,草莽,黑木耳，菠菜，綠豆，西紅柿等食物,可降低血壓，西藥的話最好選擇控釋片如硝苯地平控釋片口服