腰椎間盤突出如何引起。注意節(jié)制性生活。腎氣實則腰壯。性生活過程中腰骶部血液循環(huán)的變化可致腰肌缺血、缺氧，腰部的動作可對椎間盤產(chǎn)生較大的影響。注意腰部的功能鍛煉。腰肌強(qiáng)壯對腰椎的保護(hù)作用自然加強(qiáng)，可避免腰椎間盤突出癥復(fù)發(fā)，從根本上治愈腰椎間盤突出癥。飲食上可以多吃些核桃等有補(bǔ)腎作用的食物，其它沒有什么特別要注意的。

腰椎間盤突出如何引起。注意腰部保暖。腰部受涼所致的腰肌纖維炎、痙攣常引起腰椎關(guān)節(jié)的僵硬，椎間盤突出復(fù)發(fā)，神經(jīng)根水腫。由于腰部肌肉損傷，血液循環(huán)較差，腰部比其它部位更容易受0涼。注意腰部活動姿勢。為預(yù)防腰椎間盤突出癥復(fù)發(fā)，不要做既彎腰又轉(zhuǎn)腰的動作，如掃地和拖地、彎腰搬重物等。避免長時間腰部一個姿勢工作。

腰椎間盤突出如何引起？男CT平掃隔層顯示:L4-L5,S1椎間盤可見突出和膨出征象,硬膜囊及兩側(cè)神經(jīng)受壓,硬膜囊前脂肪間隙存在,黃韌帶無肥厚,兩側(cè)腰大肌對層無腫脹,骨窗觀察L3-S1椎間盤體積,椎小關(guān)節(jié),骨質(zhì)未見異常.定位片見腰椎生理彎曲存在.CT診斷:L4-5椎間盤突出,L5-S1椎間盤膨出.以前腰痛一年多了請問一下腰椎間盤突出如何引起該如何治療呢？

你好，你這個情況可以及時采取針灸或推拿按摩等中醫(yī)外治方法來治療，配合著腰骶部刺絡(luò)拔罐來祛風(fēng)活血來治療，調(diào)治幾次你下肢疼痛不適癥狀就能緩解了。平時注意盡量別久坐，而且要適當(dāng)多去戶外活動鍛煉一下，尤其你可以多做做燕飛動作來鍛煉腰背肌肉，調(diào)治后你腰腿不適癥狀就能好轉(zhuǎn)了。