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肥胖生了寶寶很胖？肚子，大腿很胖！剖腹產...

2016-01-01 01:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：剖腹產

問題：

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回答1
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軒存旺醫師

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你好,如想要瘦腿時應以有氧運動減肥和減少飲食健康為主,盡可能做有氧運動如跑步機,騎自行車,慢跑鍛煉瘦腿,.有時間和耐心可以練練瑜伽瘦腿也很明顯，建議睡前不要喝酒、吃肉類和含有高脂肪的食物。多吃蔬菜水果，少吃主食甜食等。
2016-01-01 11:48

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