你好。1.維持理想體重。2.保持運動的習慣。3.注意飲食安全衛生、定時定量。4.絕對禁止暴飲暴食。5.避免長時間以坐姿從事工作。6.避免過于疲勞。7.不可穿著束緊胸腹的緊身衣物。8.若有便秘癥狀，須積極治療

你好！一要注意飲食和飲水衛生，生吃瓜果要先洗干凈，然后用開水或涼開水沖一沖，以防吃入蛔蟲及殘留農藥。養成不喝生水喝開水的良好習慣。二要多吃些含維生素的食物，如綠色蔬菜、胡蘿卜、西紅柿、菠菜、白菜等，平時應多吃些香蕉、蘋果等水果。三要用植物油炒菜，所吃的菜以燉、燴、蒸為主。四要常吃些瘦肉、雞、魚、核桃、黑木耳、海帶、紫菜等。

你好，膽結石最為直接的方法就是開刀治療了，做個手術，取出體內的結石。手術的手法也是有很多的，有直接剖腹手術的，也有微創手術的手法。效果都很明顯。其次就是比較傳統的治療方法了，就是通過口服藥物，把石頭溶解掉，或者分割成很多的小塊，隨尿液排出體外即可，但是時間比較長。