心理分析：您好！根據(jù)您的癥狀描述，初步診斷可以通過有效的心理調(diào)適來改善現(xiàn)狀。心理指導(dǎo)：1可以通過自我暗示催眠療法來治愈：每天晚上睡覺前安靜地躺在床上，播放《火戰(zhàn)車》激昂的樂曲，想象自己成功地公眾演講的整個(gè)過程，越詳細(xì)越好。久而久之可以幫助你建立自信。2接納自己，對(duì)自己不要過度自責(zé)，否則會(huì)加重癥狀。

我覺得你的情況主要是缺乏鍛煉所造成的。同時(shí)自己一些人生經(jīng)歷，可能遇到過相似的一些場景，使自己有了一些不愉快的內(nèi)心體驗(yàn)。而這種內(nèi)心體驗(yàn)所留下的深刻印記，使自己對(duì)與人交往和交流產(chǎn)生了恐懼的心理。建議自己還是需要多接觸社會(huì)，多一些接觸各種各樣人的機(jī)會(huì)。有了這種鍛煉的過程，我想自己在面對(duì)相似的場景時(shí)，就會(huì)顯得比較的從容和自然了。

你好,建議要對(duì)自己有信心,努力提高自己的業(yè)務(wù)水平,多參加一些集體的活動(dòng)有助于改善

您好,從您所說的資料來看,您有社交恐懼癥的傾向,這是一種心理障礙,最好的治療方式是心理治療,您可以聯(lián)系我們進(jìn)行心理咨詢與治療社交恐怖癥：主要表現(xiàn)為在社交場合中出現(xiàn)恐怖.患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視,害怕會(huì)當(dāng)眾出丑,因此當(dāng)著他人的面不敢講話,不敢寫字,不敢進(jìn)食,甚至不敢入廁,嚴(yán)重者可出現(xiàn)面紅耳赤,出汗,心跳,心慌,震顫,嘔吐,眩暈等.如果病情嚴(yán)重,患者可因恐怖而回避朋友,與社會(huì)隔絕而僅與家人保持接觸,甚至失去工作能力.如果患者害怕與他人對(duì)視,則稱為對(duì)視恐怖.如果患者害怕在與人相處時(shí)會(huì)面紅或堅(jiān)信自己有面紅,則稱為赤面恐怖.

您好,這是心里素質(zhì)差的原因?qū)е碌?