冷空氣刺激鼻腔粘膜充血腫脹會導致鼻炎的癥狀。您的情況最好是去做個鼻竇CT檢查。戒煙、少喝酒，忌食刺激性食物。如果沒有效果可以進行手術治療比較好。

飲食方面，專家認為，我們平時社區的食物按性質可以分為冰凍、燥熱、寒涼、溫補四類。因此，在飲食上，虛寒體制的患者忌吃冰凍、寒涼性質的食物，避免喝冰水，吃白包菜、白蘿卜、蓮藕、綠豆、西瓜、橄欖、蟶、牡蠣、用石膏定型的豆腐等，應該多吃溫補的羊肉、鴿子、兔肉、鵪鶉、榴蓮等。燥熱的食物如：炸油條、炒花生等可以適當吃一些，但是不宜多吃。

其實上鼻炎的種類很多，而引起不同類型的鼻炎在病因及治療方法上也是有差異的，因此對于不同的鼻炎，要找準致病因，對癥治療才是最佳的。建議你到正規的醫院看診。同時注意預防感冒，加強身體抵抗力。

在通過大量的臨床觀察，中醫認為過敏性鼻炎是體制虛汗免疫功能地下而出現的一種癥狀，故以溫陽益氣為主，因此過敏性鼻炎的患者必須注意增強體質，增加鍛煉，注意防寒保暖，只有體制增強，體制的虛寒狀態解除了，過敏性鼻炎才可以治愈。

鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下層的慢性炎癥。表現為鼻粘膜的慢性充血腫脹，一般可吃些通竅鼻炎片、防芷鼻炎片或辛芳鼻炎膠囊來治療的。