你好，雀斑的生成多半是經脈不通，導致瘀血內停，黑色素沉淀造成的，用中藥調理吧。那么就要多注意保養自己，清潔做好，該用的水乳液霜什么的不要吝嗇，少吃點垃圾食品就省下來了。

你好，體內雌性激素降低，內分泌失調，加上有些人比較勞累，精神過于于緊張，就會長妊娠斑的，這個時候一定要讓自己多注意休息，保持心情的放松平時可以多吃一些美白人食物，如黃瓜之類的。

你好，治療雀斑物理性方法包括激光、冷凍、微波、高頻電針等治療手段，由于雀斑的斑點一般較表淺而小，這些方法治療不需要很深，治療后不會留疤痕。激光治療雀斑是一種值得推廣的方法，它在不損傷正常皮膚組織的情況下，將特定波長的激光光束透過表皮和真皮層，擊碎色素細胞和色素顆粒，碎片經由體內的巨噬細胞處理吸收，安全不留疤痕，從根本上解決了以往治療方法的弊端。