白癜風(fēng)患者盡量避免汗后陽光暴曬、受風(fēng)；避免長期處于潮濕的環(huán)境中；夏天使用風(fēng)扇、空調(diào)前應(yīng)將汗水擦干；保持正常、良好的生活規(guī)律和心態(tài)；不吃或少吃腥辣等帶刺激性的發(fā)物，如海鮮（蝦、蟹、無鱗的魚等）、豬頭肉、羊肉、白酒、雞、鴨、鵝肉、生蔥姜蒜、辣椒等；以上各事項都會誘發(fā)白癜風(fēng)的發(fā)生與發(fā)展。發(fā)現(xiàn)有白癜風(fēng)的癥狀應(yīng)及時采取措施診治，不要有思想負擔(dān)

膳食指導(dǎo)：白癜風(fēng)患者應(yīng)該多吃含銅、鋅、鐵等金屬元素較多的飲食，如瘦肉、牛肉、禽蛋、動物內(nèi)臟、新鮮蔬菜等；多食堅果如白果、核桃、花生、葵花子等；豆類和豆制品、黑芝麻、大蒜、葡萄干等食品。禁食海鮮類飲食、禁酒、忌辛辣，避免維生素C的攝入過量如西紅柿、蘋果、橘子等日常生活指導(dǎo)：應(yīng)制定合適的運動類型如散步、慢跑等。要培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣如：按時休息，保證充足的睡眠，避免過度勞累；穿著寬松的衣服，最好是棉質(zhì)材料；居住環(huán)境應(yīng)光線充足，舒適安靜，盡量避免焦慮情緒。從而讓患者走出疾病陰影，開始新的美好生活。

1、白癜風(fēng)患者平時飲食應(yīng)注意盡量避免吃富含維生素C的食物，如西紅柿、青椒、橘子、獼猴桃、草莓等。2、白癜風(fēng)患者應(yīng)禁酒，不吃辛辣食物，不吃“發(fā)物”如羊肉、狗肉、蝦、蟹等。3、吃含銅豐富的食品，多吃田螺、河蚌、毛蚶等含銅食品。4、多吃一些黑木耳、黑米、黑芝麻、核桃等黑色食物。5、平時多注意休息，保持樂觀的心態(tài)。6、注意提高機體免疫力，早發(fā)現(xiàn)、早治療、早康復(fù)。

你好，白癜風(fēng)要注意，1、飲食方面，不吃刺激性的食物如：辣椒、蒜、姜等；少吃富含維C的食物如草莓、山楂、檸檬、櫻桃等；多吃含銅豐富的食物如豆類、全麥、草菇、花生等；多吃富含酪氨酸與礦物質(zhì)的食物黑芝麻、茄子、黑木耳等。2、保持充足的睡眠。3、保護皮膚。衣服寬大適身，選擇純棉衣物，不穿含有化纖的衣物。新買來的衣物要洗干凈再穿。避免摩擦、壓迫、洗澡時不可用力搓擦。4、避免外傷。人體受傷后，肌體局部處于高度應(yīng)激狀態(tài)，神經(jīng)纖維受損，內(nèi)分泌紊亂，免疫機能下降，誘發(fā)白癜風(fēng)。5、避免長時間、強烈日光曝曬。許多患者炎夏外出旅游、出差，而誘發(fā)或致白癜風(fēng)復(fù)發(fā)。6、患者要合理的調(diào)節(jié)心理狀態(tài)，保持樂觀向上的心情。

你好，長期生活在一種抑郁的環(huán)境里是很多白癜風(fēng)發(fā)病的前兆，由于白癜風(fēng)可以合并自身免疫病，如甲狀腺疾病、糖尿病、慢性腎上腺機能減退、惡性貧血、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、惡性黑色素瘤等。在飲食上一定要控制好，不宜吃辛辣的食物，此處還要保持良好的心情，不要動不動就生氣。