你好，影響身高的因素有非常的多，遺傳只是其中的一部分。在這個年齡階段建議你多補充一些營養，多吃一些鈣片，牛奶等高蛋白高營養的物質，能夠促進骨骼的發育。另外，在平時還要多注意鍛煉身體，保證充足的睡眠，在一定程度上能夠促進生長激素的分泌，加速骨骼的生長速度。

想要長高，最好的方法還是多運動，再配合飲食上的調節。從您的年紀來看，應該還是有長高的空間的。最好是在平時多做點打籃球、跳繩或跳高之類的活動，堅持下來的話，會有明顯的效果。另外，飲食上要注意多吃點蛋類、奶類和含維生素高的食物，象蔬菜和水果。

你好，身高與遺傳有很大的關系的。現在你的第二性征開始發育，身高增長的速度我會受影響。建議口服生長激素，人為的促進身高增長，平時合理膳食不挑食偏食，經常做跳高運動。

你好，身高主要受遺傳影響，后天因素也很重要。建議平時多吃含鈣的食物，每天一杯牛奶，都有助于補鈣，堅持運動。

你好，這個情況其實不要擔心。你的情況是在生長發育比較快速的時期的。當然相對來說父母身高是不高的。注意在飲食：多吃富含豐富蛋白質（尤其是牛奶和牛肉）以及注意補充鈣、維生素D等。保持充足的睡眠，最好能保持每天8個小時以上。保持適量運動尤其是挑高打籃球等為好

你好，從你的描述來看，目前正處在青春發育期，現在的身高是多少？一般情況下，你的身高至少在170以上才為正常你這樣的情況，正常情況下，經過青春期以后身高要在170cm以上才是正常的，要結合目前的身高以及發育情況來判斷