咽喉炎發作時，可通過調整飲食、增加飲水量、保持口腔清潔、減少用嗓、注意休息等方式來舒緩痛楚。 1.調整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，減少對咽喉的刺激。多吃清淡、易消化的食物，如蔬菜、水果。 2.增加飲水量：多喝水有助于保持咽喉濕潤，緩解炎癥。可以選擇喝溫水、蜂蜜水等。 3.保持口腔清潔：飯后及時漱口，早晚刷牙，可使用淡鹽水漱口，有一定的殺菌作用。 4.減少用嗓：盡量少說話，避免大聲喊叫，讓咽喉得到充分休息。 5.注意休息：保證充足的睡眠，避免勞累，有助于提高身體免疫力，促進恢復。 總之，在咽喉炎發作時，采取上述措施可以在一定程度上緩解痛楚，但如果癥狀嚴重或持續不緩解，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。同時，日常生活中要注意預防咽喉炎的發生，如戒煙戒酒、加強鍛煉等。

咽喉炎，是由細菌引起的一種疾病，可分為急性咽喉炎和慢性咽喉炎兩種。治療方面是需要積極抗菌消炎的，預防咽喉炎，少吃辛辣刺激的食物，同時必須戒煙戒酒。

你好，慢性咽炎的治療建議口服玄麥甘桔顆粒和利咽靈,還可以采用激光,微波等方法.建議平時多飲水，禁忌辛辣和刺激性食物，注意口腔衛生,堅持早晚及飯后刷牙.減少煙酒和粉塵刺激,還需糾正張口呼吸的不良習慣.應加強身體鍛煉,增強體質,預防呼吸道感染,