您好！腰痛是指腰部一側(cè)或兩側(cè)或正中等處發(fā)生疼痛之癥，既是多種疾病的一個(gè)癥狀，又可作為獨(dú)立的疾病，可見於現(xiàn)代醫(yī)學(xué)所稱之腎病、風(fēng)濕病、類風(fēng)濕病、腰肌勞損脊椎及外傷、婦科等疾患。您說的這種情況也是存在的，建議最好還是能去醫(yī)院做個(gè)相關(guān)方面的檢查會(huì)比較好。以上是對(duì)“最近經(jīng)常腰痛是怎么回事，”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

根據(jù)你的描述來看，可能是腰肌勞損所致。建議最好拍一個(gè)腰部的正側(cè)位看看是否有異常，不要過于勞累，適度的放松腰部，可以做針灸，按摩理療緩解不適的癥狀。

一，腰部?jī)蓚?cè)疼痛和腰肌勞損有關(guān)，腰肌勞損患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史。腰部酸痛，時(shí)輕時(shí)重，反復(fù)發(fā)作，勞累時(shí)加重，休息后減輕。彎腰工作困難，彎腰稍久則疼痛加重，常喜用雙手捶腰，以減輕疼痛。二，治療上建議:1:自我保健療法:適當(dāng)休息，定時(shí)改變姿勢(shì)，避免彎腰持物等是減輕癥狀、防止復(fù)發(fā)的根本方法，2:疼痛部位進(jìn)行熱敷理療，以及手法和力度適當(dāng)?shù)耐颇谩茨?熱敷或理療方法:每天晚上可用熱水袋或熱療靈在疼痛部位熱敷,可用遠(yuǎn)紅外線熱療器或周林頻譜儀等理療.此法能促進(jìn)腰部血液循環(huán),還能祛風(fēng)濕,活血通絡(luò).3:藥物療法:有明顯壓痛點(diǎn)者可用強(qiáng)的松龍針,作壓痛點(diǎn)封閉,每周一次,3次為一療程.待腰痛減輕后即可開始進(jìn)行腰鍛煉.4:疼痛明顯影響工作和休息時(shí)，服用芬必得膠囊、舒筋活血片、氯唑沙宗片，也可口服藥物通痹片或壯骨關(guān)節(jié)丸等治療.睡覺時(shí)適量鎮(zhèn)靜劑如舒樂安定片.也可以外貼傷濕止痛膏試試。

分析您所述的癥狀，常見于腰背肌勞損，可到醫(yī)院骨科確診治療1.避免過勞、矯正不良體位。2.針灸按摩理療。3.藥物治療：芬必得，氯唑沙宗，陳香味片一并口服。上藥可以同時(shí)服用，副作用是對(duì)胃有刺激，患胃病可以改服壯腰健腎丸，小活絡(luò)丹，舒筋活血片等。4.加強(qiáng)腰背肌鍛煉，以促進(jìn)氣血流通，增強(qiáng)腰部筋肉的力量。面朝下趴下，雙手抱頭，固定下肢，上身向上起，就像仰臥起坐，但是力量相反，和倒走都是鍛煉腰背肌的方法。并可結(jié)合廣播操、太極拳，瑜伽，慢跑等。

你好。引起腰痛的原因有很多，可能是由于腰椎間盤突出、勞損、椎管狹窄、腎虛、腰部受傷等等所引起的這還要你的具體檢查.每晚可用熱水袋或電熱寶等在疼痛部位熱敷；也可進(jìn)行局部按摩，能解除腰肌的痙攣和疲勞,必要時(shí)可以根據(jù)情況選擇針灸或是牽引治療的。祝健康。