小時候過度手淫可能導致婚后性生活出現勃起困難和早泄等問題，其原因包括心理因素、生理損傷、不良生活習慣、神經敏感以及潛在疾病等。 1.心理因素：長期過度手淫可能產生焦慮、緊張等不良心理，影響性生活時的表現。可通過心理疏導，如與專業心理咨詢師交流，學習放松技巧來改善。 2.生理損傷：頻繁手淫可能對生殖器官造成損傷，影響其正常功能。應避免過度刺激，注意休息和保養。 3.不良生活習慣：如長期熬夜、吸煙、酗酒等，會降低身體素質，影響性功能。需調整生活方式，保持規律作息，戒煙戒酒，適度運動。 4.神經敏感：手淫過度可能導致性神經敏感度異常。可嘗試行為療法，如通過逐漸延長性生活前的刺激時間來降低敏感度。 5.潛在疾病：如前列腺炎、尿道炎等炎癥，也可能引發此類癥狀。需要就醫檢查，明確病因，對癥治療。常用藥物有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等。 總之，出現這種情況不必過于焦慮，應及時調整心態和生活習慣。如癥狀持續不緩解，建議到正規醫院男科就診，接受專業治療。

你好，1.多食優質蛋白質優質蛋白質主要是指各種動物性食物，如雞、鴨、魚、瘦肉、蛋類，可提出供人產生精子所需用要的各種氨基酸。一些動物性食品本身就含有一些性激素，有利于提高性欲及精液、精子的生成。

你好，男性性功能障礙的飲食以軟食為主，適當地進食滋養性食物，如蛋類、骨湯、蓮子、核桃等，男性性功能障礙宜補充鋅，含鋅較多的食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米等。