腰椎間盤突出和骨質增生致腳痛，與神經受壓、炎癥刺激、肌肉失衡、不良姿勢、骨骼退變等有關。面對身體不適，切勿拖延，應立即就醫并遵循醫囑，安全有效地恢復健康。
1.神經受壓：突出的椎間盤和增生的骨質可能壓迫神經，導致疼痛。治療以物理治療緩解神經受壓為主。
2.炎癥刺激：病變部位產生炎癥因子，引發疼痛。可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等。
3.肌肉失衡：腰部和下肢肌肉力量不均衡，加重癥狀。需進行針對性的肌肉訓練。
4.不良姿勢：長期不良姿勢會加重病情。要注意保持正確坐姿和站姿。
5.骨骼退變：隨著年齡增長，骨骼退變加劇癥狀。可補充鈣劑和維生素D。
患者應及時就醫，遵循醫生建議進行治療和康復，改善生活習慣。

你好，腰椎間盤突出癥是腰椎間盤突出而引起的髓核突破了勞損破裂纖維環后出現病理變化腰椎間盤突出是纖維環破壞所致如突出的腰椎間盤髓核和纖維環會壓神經后會引起相應的癥狀如果現在保守治療效果不是很好的話，建議你最好是再到醫院骨科考慮手術治療效果是比較好的。

腰椎間盤突出目前治療此類病的方法很多，主要分三大類：一是物理療法，如傳統的牽引、推拿、按摩、火罐、針灸以及通過紅外線、微波等熱、光、電、聲的物理方法治療。二是微創療法，如用激光和膠原酶進行治療。即用激光汽化椎間盤，膠原酶軟化椎間盤，再用椎間盤內窺鏡，取掉壓迫神經的髓核，來根治此病。三是通過手術方法治療，即切除壓迫神經根的髓核。患者宜采取哪種方法治療，需根據病情，對癥治療。

你好朋友，骨質增生是骨關節退行性改變的一種表現，是中老年人常見的慢性關節炎，表現為關節邊緣骨質增生。病人常感到關節發僵發累感，伴有疼痛，當活動后發僵現象好轉，疼痛緩解，持續活動多后疼痛又重。休息、熱敷等治療后疼痛緩解，天氣濕冷癥狀加重。關節有時輕度腫大，關節邊緣壓痛，兩膝與手指關節最為明顯。若疼痛不重，不必服藥，若疼痛較重可服非甾類消炎止痛藥，如布洛芬、優布芬、芬必得等。要注意藥物的副作用，口服藥對肝、腎、胃腸損傷極大，因此選擇黃氏外用中藥粉包治療，效果會更好，從外皮滲透，藥物滲入骨質，也沒有副作用，黃氏外用中藥粉包能徹底解決骨質增生痛苦。

你好，一般的情況腰椎間盤突出的疾病的情況壓迫的情況可以引起神經痛的情況的。一般的情況是可以采用一下微創的治療的。一般的情況微創的治療往往休息一個月左右的時間是可以的。還有需要注意不要勞累和著涼。不要長時間一個姿勢等。

腰椎間盤突出可以采用中醫穴位外敷可強筋健骨,活血化瘀,消腫止痛的功效.日常生活中應當注意勞逸結合,姿勢正確,避免久站久坐,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.