身體瘦小，特想讓自己增肥，強壯，個高點
男???周歲21???體重47公斤徘徊???身高167cm??不論什么季節(jié)，飯點到之前，就開始餓了，可又吃不了多少，我晚上要吃夜宵，個人不怎么吃零食，我也不挑食。我最近又瘦了些。曾經(jīng)的治療情況和效果：買哈藥的葡萄糖酸鈣口服液，哈藥的高鈣片，在學(xué)校是晨跑。
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，根據(jù)你所描述的情況，建議你多吃些肉蛋、奶類食品，晚餐多吃些，減少運動量以增加體重
2016-01-01 04:32
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
-
健康指導(dǎo)：適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是非常有助于身體的生長發(fā)育的，建議你一定要把這個良好的習(xí)慣堅持下去，另外在飲食上一定要注意飲食的合理搭配，注重食物的多樣化，只有食物多樣化之后才能保證多種營養(yǎng)素的均衡和全面地攝入，除此之外，一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物時應(yīng)當(dāng)多攝入一些的
2016-01-01 03:26
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
-
健康指導(dǎo)：你好，要增肥吃葡萄糖酸鈣口服藥也沒用啊，身體消瘦的原因可能是你的脾胃消化吸收功能不大好，導(dǎo)致食物中的營養(yǎng)物質(zhì)不能充分的被吸收，所以建議吃些益生元或者去看中醫(yī)撿些中藥喝，先把脾胃調(diào)理好，然后長胖就是水到渠成的事了。每天可以多吃一餐，但不能吃太油膩的東西。
2015-12-31 13:09
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
-
保證高質(zhì)量的睡眠。要注意口腔健康。常與愛吃的朋友為伍，一齊去吃頓午飯、晚餐。增肥食物番茄、菠菜、硬殼果仁、西蘭花、燕麥、三文魚。少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入
2015-12-31 11:05
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
