平時不要勞累，生活規律，規律用藥。

你好，患者切記過饑或過飽，勿暴飲暴食；應避免勞累，保證充足的睡眠，成人至少保證每天睡眠7-9小時，兒童至少8-16小時。參加適量運動，如散步、慢跑、羽毛球、網球、乒乓球等，不能參加游泳、登山、跳水、賽車等運動，也盡量不要騎自行車，防止發生摔傷，或出現交通事故；少看電視，禁止玩電子游戲，外出時一定要隨身攜帶“癲癇治療卡”，以方便急救和及時與家人取得聯系。

【專家解答】您好，目前癲癇治療的方法是很多，關鍵就是要看治療原理是否符合發病機制。【專家分析】癲癇發作是由于大腦神經元細胞異常放電導致反復性發作性短暫性的中樞神經功能失常為特征的慢性腦部疾病。運用國際先進的高分辨率的動態腦電圖檢查，找出致癇胞體，通過電腦導航精準定位，滲透到神經元胞體內，促進神經元代謝加快，滲透激活受損神經元細胞，直至功能恢復，平衡異常放電，使神經元胞體細胞膜內外電位差恢復正常，疏通胞體膜上離子通道，恢復腦內機體各項功能。徹底杜絕癲癇發作，達到癲癇臨床治愈。祝早日康復!【專家建議】癲癇病患者首先不能喝酒，不能抽煙;不能熬夜;不要吃易上火的東西;要保持良好的心境，不生氣;多做體育運動，加強體質，減少感冒的發生。平時注意：第一：注意飲食，盡量清淡，少肉類，特別是豬肉（豬肥肉絕對禁忌）其他肉類適量。。多吃一些富含維他命B、C的食物，新鮮蔬菜、以及富含礦物質、膽堿的食物，如杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、魚、蛋黃和卷心菜等。玉米、糙大米、全小麥、黃豆、蒜頭、蘑菇、酵母、奶、動物肝臟、沙丁魚、瘦肉類等亦有益于腦。第二：適當體育鍛煉，避免過度勞累。規律作息時間，避免熬夜和睡眠時間不足。第三：情緒方面，避免生氣，減少各方面壓力。第四：積極的治療，建議用中藥治療或者中西藥結合治療。另外:電腦，電視都不能過長玩，1小時為宜。