心理分析：你好，根據(jù)你的情況來(lái)看，通常是由于你的個(gè)性先天比較敏感，處于中年階段，現(xiàn)實(shí)壓力大，易操心著急，多思多慮，精神焦慮緊張，形成的大腦功能失調(diào)，失眠，神經(jīng)衰弱，頭暈頭昏等表現(xiàn)。心理指導(dǎo)：是心因性的問(wèn)題，長(zhǎng)期積累的結(jié)果，屬神經(jīng)癥及軀體障礙范圍，已經(jīng)泛化到身心兩方面，可到當(dāng)?shù)卣?guī)的中醫(yī)院及正規(guī)心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行全面的檢查，通過(guò)藥物控制身體癥狀，結(jié)合一個(gè)階段的心理治療可改善病因，平時(shí)多加強(qiáng)自我調(diào)整，凡事多看好的一面，減輕心理壓力，放松身心，睡前不思考任何問(wèn)題，修復(fù)身心正常功能。

心理分析：你好，這種情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了，是否有誘因，月經(jīng)是否正常。頭暈頭昏，見(jiàn)于軀體不適，如感冒，貧血，腦供血不足，等，也見(jiàn)于神經(jīng)衰弱，睡眠差等，植物神經(jīng)功能紊亂也見(jiàn)于更年期，女性更年期一般45~55歲，有人推遲，有人提前。心理指導(dǎo)：首先建議去醫(yī)院診治，排除軀體疾患，由于提供資料不多，加上無(wú)法了解非語(yǔ)言信息，所以無(wú)法提供更多幫助。多吃新鮮蔬菜和水果，勞逸結(jié)合，多參加戶外活動(dòng)，曬太陽(yáng)。

心理分析：你好，根據(jù)你的情況來(lái)看，通常是由于你的個(gè)性先天比較敏感，易操心著急，多思多慮，精神焦慮緊張，長(zhǎng)期不能及時(shí)調(diào)整，形成的大腦功能失調(diào)，失眠頭暈，神經(jīng)衰弱等表現(xiàn)。心理指導(dǎo)：是心因性的問(wèn)題，長(zhǎng)期積累的結(jié)果，屬神經(jīng)癥及軀體障礙范圍，已經(jīng)泛化到身心兩方面，可到當(dāng)?shù)卣?guī)的中醫(yī)院及正規(guī)心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行全面的檢查，通過(guò)藥物控制身體癥狀，結(jié)合一個(gè)階段的心理治療可改善病因，避免進(jìn)一步嚴(yán)重。平時(shí)多加強(qiáng)自我調(diào)整，凡事多看好的一面，減輕心理壓力，睡前不思考任何問(wèn)題，提高睡眠質(zhì)量。