您好：一、保持良好的健康心態，加強自身休養，保持樂觀情緒在生活和工作中要適時調整自己的心態，克制異常的情感反應，提高自己對環境的應變能力。以平和的心態應變環境的變化。正確對待各種突發事件。保持心理平衡，方能維持生理平衡，才能預防白癜風的發生，永保人生的健康。二、避免有害因素對身體的損害；特別是白癲風易感人群，則應采取一些有效的自我防護措施，。減少紫外光的輻射，避免強光暴曬。少吃辛辣、酸性、刺激性食物。預防各種外傷。三、防止藥物的誘發：久服某些藥物而發生的白斑，如藥物含磺胺基成分類磺胺、噻嗪、氨噻嗪類、中磺丁脲格列本。四、加強體育鍛煉，增強免疫功能。五、糾正偏食；長期偏食必然導致機體營養攝入不足或比例失調。應養成良好的飲食習慣，做到合理膳食與營養平衡對白癲風的預防和治療具有重要意義。六、宜穿寬松棉質衣物。

生活規律，應適當休息及運動，鍛煉自己的體魄，增強抵抗能力，保持良好的健康狀況，預防感冒等，日常生活注意，應避免各種皮膚外傷，如燒傷、燙傷、抓傷、昆蟲叮咬傷等，因為外傷也是誘發白癜風的因素之一。

白癜風患者在日常生活中要做好防護工作，才能更好地抑制白癜風的復發。首先，白癜風患者要預防日常生活中各類皮膚傷害，要避免和過敏原戒除，不要吃一些容易過敏食物及藥物，避免飲酒及其他刺激性飲食，此類因素豆科導致白癜風的發生。其次，人們在平時要逐漸養成比較好的生活規律，而且要一直保持。注意勞逸結合，避免過度勞累，堅持體育鍛煉，增強體質，保持良好的健康狀況，同時積極預防各類感染。最后，患者一旦發現此病，務必要進行科學合理的治療。切忌胡亂用藥，治療有效果的情況下，及時在醫生的指導下繼續治療。

白癜風患者在日常生活中要做好防護工作，才能更好地抑制白癜風的復發。首先，白癜風患者要預防日常生活中各類皮膚傷害，要避免和過敏原戒除，不要吃一些容易過敏食物及藥物，避免飲酒及其他刺激性飲食，此類因素豆科導致白癜風的發生。其次，人們在平時要逐漸養成比較好的生活規律，而且要一直保持。注意勞逸結合，避免過度勞累，堅持體育鍛煉，增強體質，保持良好的健康狀況，同時積極預防各類感染。最后，患者一旦發現此病，務必要進行科學合理的治療。切忌胡亂用藥，治療有效果的情況下，及時在醫生的指導下繼續治療。治療白癜風，應信賴中醫。

預防白癜風，白癜風患者應盡量避免汗后陽光暴曬，受風;避免長期處于潮濕的環境中;夏天使用風扇，空調前應將汗水擦干;不吃或少吃腥辣等刺激性食物和富含維c的食物;在平時保持良好的精神狀態，心氣平和，減少憂慮，注意勞逸結合，養成良好的生活習慣。其次，患者應忌食蔥、蒜、魚、蝦、羊肉、竹筍、咸菜、辣椒、酒類。含有維生素C的食物最好就別吃了，辛辣，過酸的食物也需要注意少吃，碳酸飲料不要喝。魚蝦等，這些食物現階段都不要吃了。