您好，我在這里給您提供一個(gè)飲食的方法您可以試試。治療血脂高的方法：一斤花生米放入大口瓶中，再放如半斤醋，沒(méi)過(guò)花生來(lái)即可，將瓶口封死，7天后食用。食用方法：每天晚上臨睡覺(jué)前或早上空腹吃10—15粒（視花生米大小）即可。（按說(shuō)花生米應(yīng)該去皮以后再吃，因?yàn)榛ㄉ咨系钠び心饔茫焕谘貉h(huán)，平時(shí)吃花生米可將皮去掉。而此方中由于醋的浸泡，可抵消花生米皮的副作用，故去不去皮都可以）。此方既降血脂又減肥，可長(zhǎng)期食用。花生加醋治療高血壓花生半碗（大碗，帶紅衣）加上好醋慢一碗．泡上７天，每天早晚各吃１０粒．等血壓降下來(lái)后可改為幾天服用一次．鞏固療效．主治：清熱活血，用治高血壓，對(duì)保護(hù)血管壁，阻止血栓形成有較好的作用（高血壓

你好，冷榨亞麻籽油是可以預(yù)防治高血壓的，不是治療。

亞麻籽油是由草本植物亞麻的種子亞麻籽壓榨而來(lái)，也叫胡麻油。研究表明，亞麻籽油可提高免疫力，保護(hù)視力，減少血脂，降低血壓，穩(wěn)定血糖，抑制出血性腦疾病和血栓性疾病，抑制癌癥的發(fā)生和轉(zhuǎn)移，預(yù)防心肌梗塞和腦梗塞，預(yù)防過(guò)敏性疾病，預(yù)防炎癥以及減緩人體衰老等等。具體還說(shuō)，亞麻籽油的功效主要有如下幾種：　　1.預(yù)防乳腺癌：亞麻籽中的木酚素，可以預(yù)防乳腺癌，去年在美國(guó)舉行的一次乳腺癌座談會(huì)上公布了一項(xiàng)令人振奮的報(bào)告，在女性乳癌患者的飲食中加入亞麻籽可有效抑制腫瘤生長(zhǎng)。　　2、預(yù)防卵巢功能障礙：有報(bào)道，服用亞麻籽能延長(zhǎng)黃體期，減少無(wú)排卵周期，因而減少了卵巢功能障礙的發(fā)生。　　3.改善抑郁：研究發(fā)現(xiàn)，每天服用2-6湯勺亞麻籽油，6個(gè)星期甚至更短時(shí)間可以產(chǎn)生顯著效果。例如，補(bǔ)充亞麻籽油兩個(gè)小時(shí)后，有些抑郁者的情緒得到了改善；連續(xù)3天后，精力明顯提高；在6-8周的時(shí)間里，大多數(shù)抑郁病人會(huì)睡得很好，精力充沛。　　4、提高記憶力：亞麻籽中的亞油酸有助于腦細(xì)胞的形成、生長(zhǎng)和發(fā)育，可提高記憶力。　　5、降血脂：黃慶德報(bào)道，以成年大鼠為實(shí)驗(yàn)對(duì)象,研究攝食亞麻籽油對(duì)血清總膽固醇TC、甘油三脂TG、高密度脂蛋白膽固醇HDL-c的影響,結(jié)果顯示,28d后各劑量亞麻籽油組與陽(yáng)性對(duì)照組比較,血清總膽固醇下降達(dá)到27.0%～35.1%、甘油三脂下降3.8%～28.6%、高密度脂蛋白膽固醇升高3.48～9.28mg/dl.亞麻籽油對(duì)血脂調(diào)節(jié)作用極其顯著。　　亞麻籽油的食用方法：烹調(diào)/涼拌/煲湯/調(diào)餡/直接服用，但炒菜溫度不能太高，推薦食用量：每人每天攝入10-20ML。

治療高血壓：少吃飯、多喝水、多跑步，就行。亞麻籽油也是飯，斷不可吃！！！